5 çayından vazgeçemeyenlere diyet önerileri
CUMA
1150 kalori
Kahvaltı
1 su bardağı yağsız süt
1 tatlı kaşığı kuru üzüm
4-6 yemek kaşığı yulaf
1 tam ceviz
1 tatlı kaşığı keten tohumu
Yarım elma
Öğün analizi: 300 kalori
Ara öğün
1 küçük boy elma öğün analizi: 50 kalori
Son Güncellenme: 2016.04.13 10:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
