5 çayından vazgeçemeyenlere diyet önerileri
PAZAR
1120 kalori
Kahvaltı
1 yemek kaşığı az yağlı labne veya krem peynir
1 tatlı kaşığı zeytin ezmesi
2 dilim kepekli ekmek
Domates, salatalık, biber, maydanoz
Öğün analizi: 250 kalori
Ara öğün
1 su bardağı yağsız süt
Öğün analizi: 70 kalori
Öğle
Ton balıklı salata
1 dilim esmer ekmek
Öğün analizi: 250 kalor
Son Güncellenme: 2016.04.13 10:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
