10 süper besin
8- Ispanak
Temel Reis'in vazgeçilmez yiyeceği ıspanak, bünyesinde barındırdığı lutein ve zeaksantin maddeleri sayesinde göz sağlığı için oldukça önemli. Kanserle savaşta mucizevi etkisi kanıtlanmış bu besin kemikleri ve dişleri de güçlendiriyor.
Son Güncellenme: 2016.12.06 08:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
