10 izometrik hareketle günde 5 dakikada forma girin
Kaslar her zaman kısalıp uzayarak değil, hareket etmeden de aktive olabilirler. Bu şekilde olan kasılmalarda kasın uzunluğu ve eklem açısı değişmeksizin, kuvvet üretilir. Buna izometrik kasılma denir.
Eklenme: 2016.03.04 08:50Son Güncellenme: 2016.03.04 09:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
