10 dakikada en fazla kalori yakıran egzersizler
Yüzme: 10 dakika boyunca aralıksız yüzüldüğünde 85 kalori yakarsınız. Yüzme genel olarak kilo vermede değil vücudu şekillendirmede daha önemli bir spordur. Bu nedenle hedef kilonuza ulaştıysanız yüzme ile birlikte vücudunuzun sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.07.20 12:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
