Yeşil çay içerken dikkat!
Birçok çalışma defalarca değerini ve faydalarını kanıtlamış olsa da, bu büyülü çaydan en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken bazı kurallar vardır. Faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için sıklıkla yapılan bu hatalara dikkat! İşte yeşil çay tüketirken yapılması ve yapılmaması gerekenler...
ÇOK FAZLA DEMLEMEYİN
Çayınızı çok fazla demlediğinizde toksit hale gelir. Yeşil çay yapraklarını uzun süre suda bekletmek, yapraklardan zaten içerdiğinden daha fazla besin çekmeyecektir. Bu sadece toksik olmakla kalmaz, aynı zamanda çayınızın tadını da acı hale getirir. Yeşil çayınızı kaynatmayın, sadece 3-4 dakika demleyin ve yaprakları suyun içinde bırakmayın.
Son Güncellenme: 2022.02.02 14:38
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
