Uyumadan önce bunu asla yapmayın!
Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmanız için; uyku saatlerinizin düzenli olması, aynı zamanda yeteri kadar da uyumanız gerekiyor. Fakat bu düzene engel olan birçok sebep var. Özellikle yatmadan önce müzik dinlemek. Aslında huzur verdiğini sandığınız müzik dinlemek çokta masum değil...
MÜZİK UYKUNUZU NASIL BOZAR?
Sıklıkla müzik dinleyen kişilerin, daha kötü uyku kalitesi ile ilişkili olarak sürekli gece kulak solucanları rapor ettiğini gösterdi.
Son Güncellenme: 2022.04.01 14:28
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
