Stresi azalttığı kanıtlanmış aktiviteler
Gün içerisinde stresle başa çıkmanın pek çok yolu var. Araştırmalara göre bazı aktiviteler stresi belirli oranlarda azaltıyor. İşte o aktiviteler...
YALNIZ SEYAHAT ETMEK
Yeni yerler görmek ve keşfetmek merak duygusunu uyandırdığı için sizi stresli ortamınızdan uzaklaştırır. Özellikle kendi kararlarınızı verdiğiniz özgür bir seyahat, yüzde 76 oranında stresinizin azalmasını sağlar.
Son Güncellenme: 2023.05.01 08:57
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
