Mükemmel bir sağlık için 10 tavsiye!
Sağlık yaklaşımım son derece net ve açıktır: "Bilimsel esaslara dayanan modern tıbbın, sağlığımızı yöneten, koruyup geliştiren, gerekli olduğunda da hastalıklarımızı tedavi eden yöntemlerine yürekten ve vazgeçilmez bir şekilde inanır, onları uygularım." Bununla birlikte "geleneksel ve tamamlayıcı tıp" yöntemlerinden de istifade etmeyi asla ihmal etmem. Diğer taraftan, bizim kültürel olarak da zaten bu iki yaklaşımı birleştirmeye çok yakın bir sosyal/geleneksel yapılanmamız olduğuna inanırım. Netice olarak da "bütüncül sağlık yaklaşımı" başlığıyla özetleyebileceğimiz yeni bir sağlık yaklaşımının savunucusuyum.
SAĞLIĞINIZI İZLEYİN
VÜCUDUNUZLA konuşmayı, size ondan gelen mesajları doğru anlamayı ve değerlendirmeyi ihmal etmeyin. Sağlık kontrollerinizi düzenli olarak yaptırın. Prensip olarak özellikle kronik sağlık sorunları konusunda (hipertansiyon, şeker hastalığı, bellek bozuklukları, eklem bozuklukları, romatizmal problemler, kilo sorunu...) dikkatli davranın. Belleğinizi, kas gücünüzü, kemik bütünlüğünüzü güçlü tutmaya bakın.
Son Güncellenme: 2022.01.13 09:29
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
