Lezzetli olduğu için yenilen bazı yiyeceklerin zehirden farksız olduğunu biliyor musunuz?
Suyun vücuttaki dağılımına yarayarak asit- baz dengesini korumasına yardımcı olan sodyum, vücudumuz için önemli olan minerallerdendir. Ancak yemeklerin içerisinde bulunan fazla sodyum ciddi hastalıklara yol açabilmektedir. Farkında olmadan yediğimiz birçok yiyeceğin içerisinde yüksek miktarda sodyum bulunmaktadır. Lezzetli olduğu için yenilen bazı yiyeceklerin zehirden farksız olduğunu biliyor musunuz?
KETÇAP
Ketçap, domates sosu gibi olsa da aslında şeker ve tuz içeriği yüksek bir sos çeşididir. 1 yemek kaşığında 167 mg sodyum (yaklaşık 0,5 g tuz) bulunur.
Son Güncellenme: 2022.11.29 10:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
