Baharın habercisi enginarla yenilenin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak, "Güçlü bir antioksidan kaynağı olan enginar, aynı zamanda hücre yenileme özelliği taşırken yaşlanma etkilerini de geciktirir. Kanser savaşçısı enginarın yorgunluk hissini azaltmada da etkisi büyüktür" diyor. Gelin faydaları saymakla bitmeyen enginarı yakından tanıyalım...
Kilo artışı ve çeşitli ilaçların kullanımı sebebiyle zamanla karaciğerde yağlanma problemiyle de karşılaşılabilir. Enginar aynı zamanda bu yağlanmanın önüne geçmede etkili bir sebzedir. Yapılan bazı çalışmalar, enginarın kan şekeri üzerinde olumlu etkileri olduğu sonuçlarını vermiştir. Düzenli enginar tüketimi, kan şekerinde yaşanan iniş çıkışları düzenler.
Son Güncellenme: 2019.04.03 13:49
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
