Açlığın sağlık üzerine etkileri nelerdir?
Beslenme Uzmanı Diyetisyen Yasemin Bekmezci, aralıklı oruç olarak da bilinen aralıklı açlık hakkında merak edilenleri tüm ayrıntılarıyla sizler için anlattı.
Aralıklı açlık diyetlerinin genel sağlık üzerine olumlu etkileri olduğu gibi uzun süreli şekilde ve bilinçsizce yapıldığında aşırı kilo kaybı, bağışıklığın zayıflaması, organ yetmezliği, bilinç kaybı gibi çok ciddi sağlık problemlerine yol açabilmektedir. Bu nedenle mutlaka uzman kontrolünde, kişiye özel bir program belirlenerek yapılmalıdır.
Son Güncellenme: 2022.01.07 14:30
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
