Açlığın sağlık üzerine etkileri nelerdir?
Beslenme Uzmanı Diyetisyen Yasemin Bekmezci, aralıklı oruç olarak da bilinen aralıklı açlık hakkında merak edilenleri tüm ayrıntılarıyla sizler için anlattı.
ARALIKLI AÇLIK NEDİR?
Aralıklı açlık birbirini takip eden yeme ve açlık döngülerinden oluşur. Gün aşırı tam açlık, dönüşümlü açlık, zaman kısıtlı açlık ve dini oruç gibi çeşitleri vardır: Gün aşırı açlık: Bir gün açlık, bir gün istenildiği gibi yeme içme durumunu kapsar.
Son Güncellenme: 2022.01.07 14:30
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
