Yogaya başlayanlar dikkat!
O yüzden işi ne hafife almalı ne de abartmalısınız. Yogayı başkalarına gösteriş yapmak için yapmadığınızın farkında olmanız, nefesinize ve bedeninize odaklanmanız gerekiyor. Aksi taktirde, daha henüz yolun başındayken ciddi sakatlıklarla karşı karşıya kalabilirsiniz.
Eklenme: 2016.04.12 10:38Son Güncellenme: 2016.04.12 10:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
