Yağları çıra gibi yakıyor!
Sağlıklı kilo verebilmeniz için düzenli ve dengeli beslenmeniz gerekir. Ayrıca aldığınız kalorileri yakabilmeniz için düzenli egzersiz yapmanız şart. Kilo verdiren bu etkili yöntemlerin yanında her gün 1 fincan bitki çayı içerek zayıflama sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Diyet sürecinde bitki çayı tüketmek 2 kat hızlı kilo vermenize yardımcı olabilir. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekleyen bitki çaylarını Posta.com.tr okurları için derledik.
ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil çayı, genellikle mide rahatsızlıkları için çok sık tercih edilir. Ancak bunun yanı sıra zencefil çayının kilo verme sürecindeki faydaları da saymakla bitmez.
Zencefil çayı kronik hazımsızlığa karşı çok etkili bir silahtır. Kabızlığı engeller. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Zencefil çayı ile vücudunuzda biriken ödem ve toksinlerden kısa sürede kurtulabilir, şişkinliği önleyebilirsiniz.
1 bardak suyu kaynatın.
İçine ince dilimler veya küçük parçalar halinde zencefili ekleyin.
5-10 dakika demlenmesini bekleyin.
Daha sonra afiyetle tüketin.
Tadı acı gelirse içerisine limon ya da bal ekleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2022.11.04 09:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
