Yağ mı daha çok kilo yapar şeker mi?
Omega 3 yağları kalp sağlığınız için de kritik. İyi kolesterol HDL seviyesini yükseltip, trigliserit (kandaki kötü yağlar) seviyenizi aşağı çekiyor. Bununla da kalmıyor, kanınızı daha kaygan hale getirip atardamar hastalıklarından koruyor.
Son Güncellenme: 2016.03.03 16:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
