Yağ mı daha çok kilo yapar şeker mi?
Her türlü işlenmiş şeker zararlı ama bazı yağlar sağlıklı ve gerekli. Paketli gıdaların etiketlerini okuduğunuzda şekerin yüzlerce değişik isim altında gizlendiğini görebilirsiniz: beyaz şeker, kahverengi şeker, mısır şurubu, 'oz' ile biten bütün maddeler (maltoz, dekstroz, glikoz, früktoz, sakaroz, laktoz...). Sonuçta bunların hepsi şeker ve hepsi zararlı.
Eklenme: 2016.03.03 16:16Son Güncellenme: 2016.03.03 16:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
