Uykulu hissetmenize neden olan 9 yiyecek
Yemek yedikten hemen sonra uyuma ihtiyacı hissetmiş olabilirsiniz. Bunun sebebi sadece uyumayı çok sevmemiz ya da yorucu bir gün geçirmemiz değil. Her gün tükettiğimiz besinler bizim uykumuzu getiriyor...
Papatya çayı
Papatyada bol miktarda glisin bulunur. Glisin, kasları ve sinir sistemini etkileyen yatıştırıcı etkisi olan bir amino asittir.
Bir bardak papatya çayı içtiğinizde gözlerinizi açık tutmada ve önemli konulara odaklanmada zorluk yaşayabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.02.14 10:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
