Tırnak yeme alışkanlığından vazgeçmenin yolları
Tırnak ısırma alışkanlığımızla savaşmaya çalışırken, çok fazla çaba sarf etmeden kolayca uygulanabilecek pratik ipuçlarına ihtiyacımız var. Anksiyete, öfke veya can sıkıntısı nedeniyle onları ısırsak da bu hareketi aslında istemsizce yapıyoruz. Bir şeyi farkında olmadan yapmak ise, onunla savaşmayı zorlaştırır. Ancak bazı kolay müdahaleler ile bu alışkanlığınızdan kurtulabilirsiniz.
Acı oje
Acı bir tada sahip oje kullanın. Bu ojeler çok güçlü, uzun ömürlü bir tada sahip güvenli bir kimyasaldır. Onun korkunç tadı sizi itecektir. Bu ojeyi her sabah uygulayarak alışkanlık haline getirin.
Son Güncellenme: 2020.05.04 09:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
