Tek yönlü diyetler zararlı
Hızlı ve çok kilo verebilmek uğruna duyduğumuz her diyeti uygulamaya çalışıyoruz. Bunların çoğu da tek yönlü beslenmeye dayalı şok diyetler oluyor. Oysa uzmanlar bunun yanlışlığı konusunda önemli uyarılarda bulunuyorlar...
UZMANLAR TEK TARAFLI DİYETE KARŞI
Beslenme ve diyet uzmanı Mehlika Öktem, "Karbonhidratı içermemesi kalp kaslarınızdan tutun, beyninize, böbrekten karaciğere kadar, yağı içermemesi yağda eriyen vitaminlerin erimemesine ya da protein içermemesi vücutta ciddi kas kayıplarına neden olmaktadır. Dolayısıyla vücutta kalp krizine bile neden olabilen diyetleri kullanmamalıyız" diyor.
Son Güncellenme: 2019.03.11 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
