Tek yönlü diyetler zararlı
Hızlı ve çok kilo verebilmek uğruna duyduğumuz her diyeti uygulamaya çalışıyoruz. Bunların çoğu da tek yönlü beslenmeye dayalı şok diyetler oluyor. Oysa uzmanlar bunun yanlışlığı konusunda önemli uyarılarda bulunuyorlar...
Sağlıklı kilo verebilmek için, uzun süreli ve dengeli bir beslenme programı uygulamak ve spor yapmak gerekiyor. Oysa bizler çabuk zayıflamak için bunun tam tersi davranıyoruz çoğunlukla.
Son Güncellenme: 2019.03.11 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
