Süper besin kinoanın 9 faydası
4. Diğer tahıllara kıyasla neredeyse iki katı lif içerir.
Lif kabızlığı önlemek için gereklidir. Aynı zamanda kalp hastalıklarını, diyabeti ve yüksek kan basıncını önlemekte etkilidir.
Lifli besinler kilo vermenize de yardımcı olabilir çünkü diğer besinlere kıyasla daha az kalori içerse de daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar.
Son Güncellenme: 2016.03.20 20:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
