Strese karşı savaşan 13 besin!
Beslenme alışkanlıklarımız adeta ruhumuzun haritasını değiştiriyor. O halde yeme içme tarzımızı da ele almanın zamanı. İşte uzmanlara göre hem sakinleştiren hem de sağlıklı yaşamaya yardım eden besinlerden bazıları.
KUŞKONMAZ
Folik asit yönünden zengin bu sebzeyi bazıları idrarı kötü kokuttuğu gerekçesi ile tüketmek istemez. Oysa folik asit zenginliği sebebiyle muhakkak tavsiye ediliyor. Buharda pişirerek salatalarına ekleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.02.25 18:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
