Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı
Burundan nefes alın: Soğuk havanın, solunum yollarınızda tahrişe yol açmaması için burundan nefes alın. Böylelikle hava, ciğerlerinize ulaşıncaya kadar ısınmış olur.
Eklenme: 2016.10.31 14:46Son Güncellenme: 2016.10.31 14:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
