Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı
Kat kat giyinin: Soğuk havalarda, ilk dikkat etmeniz gereken konu, vücut ısınızın fazlaca düşmesine engel olmaktır. Denilebilir ki; kötü hava yoktur, kötü yapılmış kıyafet seçimi vardır. Adeta bir soğan gibi ince ve kat kat giyinmek, teri emen ve hava almaya izin veren kumaşlardan yapılmış giysiler seçmek uygundur.
Eklenme: 2016.10.31 14:46Son Güncellenme: 2016.10.31 14:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
