Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı
Isınmak için acele etmeyin: Egzersize yavaş yavaş başlayın. Çünkü vücudumuzun egzersiz için doğru çalışma sıcaklığına gelmesi kış aylarında daha fazla zaman alır.
Eklenme: 2016.10.31 14:46Son Güncellenme: 2016.10.31 14:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
