Şimdi şifa deposu brokoli zamanı!
En faydalı besinler arasında sürekli adını duyduğumuz brokoliyi tüketmenin tam zamanı. Bağışıklık sistemini güçlendiren brokoli sizi birçok hastalıktan ve kilo sorunlarında koruyabilir. Brokoli tüketmenin faydalarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Dyt. Kara, brokolinin D vitamini eksikliğine de iyi geldiğini belirtiyor. "Türkiye nüfusunun %47'si D vitamini eksikliği çekiyor" diyen Kara A ve K vitamininin D Vitamininin emilimine yardımcı olduğunu ve brokolinin A ve K vitamin yönüyle çok zengin olduğunu altını çiziyor.
Eklenme: 2022.10.07 11:07Son Güncellenme: 2022.10.07 11:10
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
