Sahursuz oruç birçok hastalığa neden oluyor!
Araştırmalara göre sahur yapmadan tutulan orucun bir çok sağlık problemine neden olabileceği belirtildi. İşte detayları...
"HAMUR İŞİ TOK TUTMAZ"
Halk arasında hamur işleri, kızartma gibi ürünlerin tok tuttuğuna dair yanlışların olduğunu belirten Koçak şunları söyledi. "Kültürümüzde hamur işleri, kızartma gibi ürünler olduğu için bunların tok tuttuğu maalesef doğru değildir. Mutlaka protein içeren bir kahvaltı daha sağlıklı olacaktır. Ramazanda oruç tutarken kilo vermek sağlıklı beslenme ile mümkündür. Her iki öğünde de dengeli beslenmek lazım, tüketilen ürünlerin dağıtımı önemlidir"
Kaynak: CNN TÜRK
Son Güncellenme: 2023.03.29 16:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
