Sahur beslenmesi nasıl olmalı?
Metobolizmamız gece yavaşladığı için gece yenilen yemeklerin vücudun yağlanmasını artıracağı unutulmamalı. Bu durumu engellemek için sahurda hiç yemek yememe yerine sütlü veya sulu çorbalar, kahvaltı türü yiyecekler tercih edilmelidir.
Eklenme: 2016.06.07 00:10Son Güncellenme: 2016.06.07 00:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
