Probiyotik gıdaların faydaları saymakla bitmiyor
Son dönemlerde adını sıkça duyduğumuz Probiyotik gıdaların ne denli faydalaı olduklarını biliyor musunuz?
Yoğurt
Probiyotiklerin faydalarından yararlanmak isteyenlerin genellikle ilk tercihi yoğurt olmaktadır. Ancak yararları olsa da yoğurt genellikle sindirim siteminin ihtiyaç duyduğu faydalı bakteri türlerinden bir veya ikisini içerir. Bu elbette, yoğurdu küçümsemek için bir sebep değildir.
Yapılan bir araştırmaya göre sadece 4 hafta boyunca günde iki kez probiyotik içeriği zenginleştirilmiş yoğurt tüketen kadınların beyin fonksiyonlarında olumlu değişimler olduğu görülmüştür.
Son Güncellenme: 2017.03.03 18:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
