Odaklanmak için ipuçları!
Farklı egzersizler yapın
Çocukken tersinden konuşmaya çalıştığınız oldu mu? Nörobik denilen (nöroloji + aerobik) bu egzersizler beyni yeni şekillerde zorlar. 5 duyu öğrenmenin anahtarı olduğundan, bunları kullanarak beyninize egzersiz yaptırın. Eğer sağaksanız, sol elinizi kullanın. İşe farklı bir yoldan gidin. Gözlerinizi kapatın ve yemekleri sadece tadından ayrıt etmeye çalışın.
Son Güncellenme: 2017.01.03 14:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
