Mutfaktaki 7 siyah mucize
4-Siyah pirinç:
Kahverengi pirinç beyaza göre daha iyi bir seçim, siyah pirinç ise her ikisinden daha sağlıklı... Kabuğunda kayda değer oranda E vitamini içeriyor, ayrıca bir antioksidan olan antosiyanin siyah prinçte yaban mersininden daha fazla bulunuyor. Enflamasyonu azaltıcı etkisi olan siyah pirinç, demir başta olmak üzere mineraller, posa ve protein yönünden de çok zengin.
Son Güncellenme: 2015.11.25 16:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
