Laktoz İntoleransı nedir? Nasıl başa çıkılır?
Süt ve süt ürünlerini 2 hafta menünüzden çıkarın ve ardından yavaş yavaş ekleyerek ne kadar ve hangi besine intoleransınız olduğunu keşfedebilirsiniz. Bedeninizi dinleyin limitiniz hakkında size bilgi verecektir. Tamamen laktozdan sakınmak istiyorsanız laktoz içermeyen süt ürünlerini ya da süt dışında içecekleri tercih edebilirsiniz; badem yada Hindistan cevizi sütü gibi...
Son Güncellenme: 2016.03.29 13:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
