Kuruyemişin faydaları...
İçerisinde vitaminlerin ve karbonhidratın olduğu kuruyemişlerin faydaları nelerdir?
Fındık
-Fındıkta bol bulunan E vitamini sayesinde kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasını önler ve anemi oluşumu riskini azaltır.
-İçerisinde bol bulunan lif, protein ve yüksek yağ ile tokluk hissiyatı sağlar. Bu sebeple diyet listelerinde çoğunlukla olur.
-Özellikle diyabet hastalarının kullanması gereken bir kuruyemiştir çünkü glukoz intoleransında iyileşmeye sebep olur.
-Vücuttaki hücreleri yeniler DNA'sı bozuk ve tümörlü hücreleri yenileyerek kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2023.10.24 12:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
