Kuruyemişin faydaları...
İçerisinde vitaminlerin ve karbonhidratın olduğu kuruyemişlerin faydaları nelerdir?
Kaju
-Yaşlanma belirtilerini azalttığı bilinen kaju içerisinde bulunan bakır sayesinde de cildin esnekliğini arttırarak kolajen üretimine yardımcı olur.
-İçerinsin de E, K, B6, bakır, fosfor, çinko, magnezyum, demir ve selenyum vitaminleri de dahil olmak üzere birdizi mineral ve vitamin içerir.
-İçinde bulunan yoğun çinko ve kalsiyum sayesinde depresyonu ve stresi azaltır.
-Kalp ve gözede iyi gelen kaju sağlığımız için düzenli tüketmemiz gereken bir kuruyemiştir.
Son Güncellenme: 2023.10.24 12:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
