Kış depresyonuna karşı 6 öneri
Kış mevsiminin gelmesiyle ve havaların soğumasıyla birlikte kendinizi eve kapatabilir ve hiçbir eylemde bulunmak istemeyebilirsiniz. Uzmanların kış depresyonu olarak belirlediği bu durumdan verdiğimiz önerilerle en aza indirebilir ve kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. İşte kış depresyonunu ortadan kaldıracak 6 öneri...
Su içmeyi ihmal etmeyin
Kafeinli ve şekerli içeceklerden, yiyeceklerden uzak durun. Bunun yerine bol bol su için.
Son Güncellenme: 2020.02.12 17:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
