Kilo verememenizin 7 sebebi
4. Uykunuzu iyi almıyorsunuz.
Yaşamı düzenleyen en önemli noktalardan biri de iyi uyku uyumak. Her gün aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak bedeninizi bir düzene sokar. Sabah uyanma saatinize göre bir düzen belirleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.04.05 16:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
