Kekik çayının faydaları ve kilo vermeye etkisi
Kekik çayı faydalarını biliyor musunuz? Gece yatmadan önce kekik çayı içmek ne işe yarıyor? Kekik çayı, yüksek besin değerleri nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra kilo vermek için bile kullanılan mideye, boğaz ağrılarına hatta dişlere bile iyi gelen en sağlıklı baharatlardan biridir. 1 kaşık kekik günlük K vitamini ihtiyacınızın yarısı karşılayabilir. Doğanın mucizesi kekik çayı faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kekik çayı neye iyi gelir? Kekik çayı nasıl demlenir? Magnezyum, demir ve potasyum bakımından zengin olan kekik, mutfakta yemeklere lezzet katan bir baharat olmaktan çok daha fazlası... / ÖZEL
KEKİK ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kekik çayı kuru kekikten ya da taze kekikten yapılabilir Kekik çayı faydaları için kekik kaynatılmaz, demlenir.
Kekik çayı günün her saati içilebilir ancak gece yatmadan önce kekik çayı içmenin sakinleştirici ve zayıflatıcı bir etkiye sahip olduğu söylenir. Gece boyu vücudu arındırdığına inanılır. Bunlarla ilgili henüz yeterli araştırma yoktur.
Peki, kekik çayı nasıl yapılır? İşte sağlığınıza sağlık katacak kekik çayı tarifi
EN İDEAL KURU KEKİK ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kekik çayı tarifi
Kekik çayını doğru şekilde demlemek, besin değerlerinden ideal şekilde faydalanmanızı sağlar. Kekik çayı yapımı;
1 tatlı kaşığı kuru kekik yaprağı
2 su bardağı süzülmüş su
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
1 dilim limon
Kekik çayı nasıl demlenir?
Suyu kaynatın, ardından ısıyı azaltın.
Kuru kekik yapraklarını ekleyip tencerenin kapağını kapatın.
Karışımın yaklaşık 5 dakika demlenmesine izin verin.
Ateşten alın, 1-2 dakika soğumaya bırakın.
Çayı bir bardağa süzün, bal ve limon dilimini (istenirse) ekleyin ve tadını çıkarın!
Gün içinde 3 fincana kadar kekik çayı içerebilirsiniz
Gece yatmadan önce kekik çayı içmek vücudunuzu arındırır
Son Güncellenme: 2022.09.28 13:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
