Kekik çayının faydaları ve kilo vermeye etkisi
Kekik çayı faydalarını biliyor musunuz? Gece yatmadan önce kekik çayı içmek ne işe yarıyor? Kekik çayı, yüksek besin değerleri nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra kilo vermek için bile kullanılan mideye, boğaz ağrılarına hatta dişlere bile iyi gelen en sağlıklı baharatlardan biridir. 1 kaşık kekik günlük K vitamini ihtiyacınızın yarısı karşılayabilir. Doğanın mucizesi kekik çayı faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kekik çayı neye iyi gelir? Kekik çayı nasıl demlenir? Magnezyum, demir ve potasyum bakımından zengin olan kekik, mutfakta yemeklere lezzet katan bir baharat olmaktan çok daha fazlası... / ÖZEL
KEKİK SUYU AÇ KARNA MI YOKSA TOK KARNA MI İÇİLMELİ?
Kekik suyu faydaları arasında en önemlisi belki de zayıflatan etkisidir. Peki, kekik suyu zayıflatır mı nasıl kullanılır?
Kekik suyu ile kilo verme yöntemini deneyen kimselerin metabolizmasına bağlı olarak görebileceği etki süresinde ortalama 3 kilo zayıflama ile başlanılabilir.
Aydan aya fark eden kilo verme hızında 1 ayda toplam 7 kilo verilebildiği gözlemlenmiştir.
KEKİK SUYU NASIL KULLANILIR? NASIL İÇİLMELİ?
Güne başlamadan önce karnınız aç iken tüketebileceğiniz kekik suyunu kahvaltıdan 30 dakika önce tüketin.
Kekik suyu oldukça güçlüdür. Mide rahatsızlığı yaşamamak için meyvesuları veya su ile karıştırarak tüketebilirsiniz,
Kekik suyu tüketiminizi günlük 1 yemek kaşığı ile başlayarak yarım çay bardağına kadar kademeli olarak arttırın.
Sabahleyin karnınız açken içemiyorsanız gece uyumadan yarım saat önce içebilirsiniz.
Mideniz hassas ise mutlaka seyrelterek kullanın.
Dengeli bir beslenme planı ile 1 ay boyunca bol bol kekik suyu tüketebilirsiniz. Devam etmeden önce bir süre ara verin.
Son Güncellenme: 2022.09.28 13:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
