Kalıcı kilo verdiren mucize yiyecek: Kuru baklagiller
Demir emilimini yükseltmek için C vitamini kaynağı olan limon ve yeşilliklerle birlikte tüketin.
Açlığınıza cevap olarak ara öğünlerde haşlanmış olarak yiyebilirsiniz. Dikkat 4 yemek kaşığını geçmeyin. Leblebi olarak da tüketilebilir.
Son Güncellenme: 2016.04.25 17:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
