Kalıcı kilo verdiren mucize yiyecek: Kuru baklagiller
5- Kan şekerini hızlı yükseltmez. Yani glisemik indeksi düşük besinler olduğu için sindirim sistemi tarafından daha yavaş yıkılırlar. Bir sonraki öğünde daha az yemek yemeyi sağlarlar. %31 oranında tokluk hissini arttırır.
Eklenme: 2016.04.25 17:05Son Güncellenme: 2016.04.25 17:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
