Kalıcı kilo verdiren mucize yiyecek: Kuru baklagiller
Bizim kültürümüzde genellikle sebze yemeklerinin içine bulgur yada pirinç (ıspanak, pazı, pırasa, lahana...) eklenir. Sebzeleri haşlanmış kuru baklagil ekleyerek pişirilmesini daha sağlıklı. Bu yöntemle pişirilen sebzelerin hem protein değeri artar hem de kilo vermeye yardımcı olur.
Eklenme: 2016.04.25 17:05Son Güncellenme: 2016.04.25 17:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
