İyi bir uyku için ihtiyacınız olan tek yoga hareketi
Bu pozisyonun rahatlığını hissedin. Pozisyondan çıkmaya hazır olduğunuzda, bacaklarınızı göğsünüze doğru çekin ve yanınıza dönün. Kollarınızı kullanarak ayağa kalkın ve yavaş hareket etmeye özen gösterin.
Eklenme: 2016.03.05 01:08Son Güncellenme: 2016.03.05 01:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
