İyi bir uyku için ihtiyacınız olan tek yoga hareketi
Deneyiminizi derinleştirmek için nefesinize odaklanın. Bir elinizi karnınıza, diğerini de kalbinize koyarak başlayın, nefesinizin doğal ritminin farkına varın.
Eklenme: 2016.03.05 01:08Son Güncellenme: 2016.03.05 01:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
