İş gitmeden önce mutlaka kahvaltı yapın!
Düzenli kahvaltı yapmanın vücutta ne gibi değişiklikler sağladığını biliyor musunuz? İşte kahvaltının önemini kanıtlayan bilimsel çalışmalar...
6. Formda kalmayı sağlar
Harvard Üniversitesi tarafından 17.000 erkek üzerinde yapılan araştırmada, kahvaltı eden bireylerin daha çabuk kilo verdiği belirlendi. 'Az ama sık' kuralının da vurgulanmış olduğu çalışmaya göre, bu sonucu gün içerisinde yenilen yiyecekler de etkiliyor.
Son Güncellenme: 2017.02.28 09:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
