İş gitmeden önce mutlaka kahvaltı yapın!
Düzenli kahvaltı yapmanın vücutta ne gibi değişiklikler sağladığını biliyor musunuz? İşte kahvaltının önemini kanıtlayan bilimsel çalışmalar...
3. Başarı ve mutluluk getirir
Journal of Physiology dergisinin 144 gönüllüyü tabii tuttuğu sınav sırasında, sınavdan önce kahvaltı yapmış olanların yapmamış olanlara göre daha başarılı, sakin ve mutlu oldukları gözlemlendi. Yani kahvaltı insanın stresli zamanlarının üstesinden kolaylıkla gelebilmesini sağlıyor.
Son Güncellenme: 2017.02.28 09:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
