Her gün 2 kuru incir tüketirseniz...
Bir çok efsaneye ve destana konu olan gizemli bir meyve. Yazın tazesi, kış aylarında ise kurutulmuş haliye şifa saçıyor. Yüzlerce minik tohumla dolu bu yumuşak mucize meyve sağlığınız için oldukçe gerekli. Demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminlerinin yanı sıra lif açısından da zengin olan incir tam bir şifa deposu.
HER GÜN 2 TANE KURU İNCİR!
İçerisinde diyet lifi, mineral, vitamin, antioksidanlar bulundurduğu gibi orta boy incirin kalorisi ise yalnızca 35-40 kaloridir. Sağlık açısından ciddi faydaları olan incir içeriğinde oldukça çeşitli ve güçlü vitamin ve mineraller bulunur.
Son Güncellenme: 2022.10.28 09:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
