Her gün 2 kuru incir tüketirseniz...
Bir çok efsaneye ve destana konu olan gizemli bir meyve. Yazın tazesi, kış aylarında ise kurutulmuş haliye şifa saçıyor. Yüzlerce minik tohumla dolu bu yumuşak mucize meyve sağlığınız için oldukçe gerekli. Demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminlerinin yanı sıra lif açısından da zengin olan incir tam bir şifa deposu.
Havaların soğumasıyla birlikte sulu yumuşak incirler yerlerini kurutulmuş lezzet bombalarına bıraktı. Taze incir gibi kuru incirinde faydaları saymakla bitmiyor. İncir ve yaprakları çeşitli besinlerle doludur ve sağlığa faydaları açısından önem taşır. Sindirimin düzenlenmesine, kalp sağlığının korunmasına ve kan şekeri yönetimine yardımcı olabilmektedir. İncir tadıyla olduğu kadar insan sağlığına sağladığı faydaları ile de ön plana çıkar.
Eklenme: 2022.10.28 09:30Son Güncellenme: 2022.10.28 09:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
