Hamilelikte koronavirüsün psikolojik etkilerine karşı öneriler
Korku ve kaygının temel kaynağı yanlış bilgiye sahip olma ya da düşünce sisteminde öyle olacağına inanmaktır. Korkunun panzehiri ise doğru kaynaklardan alınan bilgidir. Bu konuda en güncel ve doğru bilgiyi doktorunuzdan almanız çok önemlidir. Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna, hamilelik döneminde psikoloyi koronavirüsün olumsuz etkilerine karşı korumak için 7 öneride bulundu.
Gün içinde olumsuz düşünceler aklınıza gelebilir ve rahatsızlık uyandırabilir. Bu zamanlarda gelen bu olumsuz düşüncelerin gerçeği yansıtmaktan öte zihninizin ürettiği düşünceler olduğunu kabul ederek, doktorunuzun verdiği doğru bilginin en geçerli kaynak olduğunu kendinize hatırlatın.
Eklenme: 2020.04.16 14:32Son Güncellenme: 2020.04.16 14:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
