Evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları neler?
Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, gündelik yaşamdaki bu değişikliklerin ruh sağlığını etkilediğini söyledi, evde geçirilecek zamanın daha verimli kullanılması için tavsiyelerde bulundu.
Buradaki en büyük tehlike TV ve internet. Sürekli Koronavirüsle ilgili güncel haberleri izlemek, evdeki herkesin kaygısını arttırır. Özellikle küçük çocuklarda daha fazla endişeye yol açabilir. Bundan kaçının. Evde aşırı kaygı ve korku yaşayan bireyler varsa diğer sakin kalabilen bireylerin korku ve endişeleri hakkında konuşarak kaygılarının azalmasını sağlayabilir.
Eklenme: 2020.04.20 10:35Son Güncellenme: 2020.04.20 10:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
